正顎手術-脫胎換骨正顎日記之術後一周照護
人類進化史－從手術前一天～術後一周的每一天變化。每一天都在適應自己的新面孔，早上起床看著鏡子裡的自己都會覺得現在的醫術太神奇了還有活著真好阿！
（氣球般的吹氣）
（嘴角撕裂傷）
（第６天終於開始退瘀青）
（偵測動脈時所扎的瘀青也終於準備散去）
（偵測動脈時所扎的瘀青也終於準備散去）
我沒有大家提到的術後噁心反胃嘔吐的情形，在我有意識後，也沒有體驗到被拔尿管或是拔呼吸管的脫腸感，覺得自己是非常幸運的！
術後的口腔照護是比較麻煩的卻也最為重要，因為口腔裡面暗藏很多細菌人，一個沒有清潔乾淨很可能就可以導致傷口感染需要二度躺上手術台重新維修，偏偏這時候的口腔根本無法好好配合著張大牙口好好刷牙，只能靠著護理師提供的寶馬生（我們買的）專業齒顎使用的漱口水不定時的漱漱口，讓口腔隨時保持清新。
(術後溫和性漱口水)
術後的第一周飲食是最讓人頭痛的，因為我一直很排斥把好好的食物原形打成汁，所以幾乎是術後第三天回到家後我就開始吃粥或吃清麵線等，總之就是各種較容易卡進牙縫，對一個還不能張口好好刷牙的顏面神經辦失調的術後患者來說不是一個良好示範（好孩子不要學）。倒是我一向非常討厭喝安素的我這回不喝也不行了，我每天的早餐都是各種口味的安素，但我是喝進口舶來品的高級安素，明治－明倍適，推薦給也不喜歡安素味的你！它有各式各樣不同口味，不甜不膩也不會有安素那股詭異的味道，以下是我最推薦的三種口味，有草莓香蕉和優格。
(高級安培好喝多了)
為了讓自己快點恢復正常生活，我也訂購了比較方便的寶寶粥、滴雞精，上班後（術後一周後）可以比較方便飲食，只需要微波4~5分鐘打開後加入一包滴雞精就可以進食了，不會造成自己以及同仁的困擾，推薦田原香寶寶粥，手術第一周即第二粥的中餐我都是吃寶寶粥加滴雞精長大的，由於手術消耗太多元氣和體力，所以術後我有強迫自己吃好一點也要吃營養。
田原香的寶寶粥有分年齡，有六種口味分別是九尾雞肉、香菇雞肉、深色蔬菜雞肉、蘑菇藜麥豬肉、南瓜豬肉、四神豬肉，飲食營養又均衡所以我覺得我體力上恢復得蠻快的，術後第三周起我開始吃大寶寶粥，其實份量是一樣的差別只在於大寶寶粥的內容物更豐富營養（我純粹想換換口味啦），大寶寶粥的六種口味有香菇木耳羊肉、蘿蔔甜椒牛肉、芋頭高麗菜豬肉、洋蔥南瓜豬肉、洋芋甜菜根雞肉、深色蔬菜雞肉，我基本上一次都吃三碗，充分得到營養的我在術後第五天已經可以活動自如出門走跳了，當然還是小心地走路盡量不和路人有機會身體碰撞保護自己為先。
（田原香中寶寶粥）
（田原香大寶寶粥）
（老協珍熬雞精）
除了以上這些食物我還有喝8more的新鮮健康白木耳汁，之前就有聽人家說手術後的病人適合喝白木耳因為白木耳擁有許多膳食纖維且白木耳含有17種礦物質和微量元素包含鈣、鐵、鋅、鎂和鉀等營養素，我本身就蠻缺乏這些的而且它超級低糖完全不造成身體負擔啊！決定未來都要繼續訂購這種健康飲超級保健身體又可以滿足口慾阿～我有喝紅棗、黑糖枸杞、蜂蜜醋以及奇亞籽的口味，因為它一罐就有900ml算是蠻大份量的，我都把它當作下午茶或是宵夜時肚子餓的充飢飲品，一天喝2~3次等於一罐的份量，8more裡面有滿滿的白木耳也很好吞嚥的完全不卡牙，真的是正顎手術的術後好朋友！
(8more新鮮白木耳健康飲)
基本上術後一周我就是把自己當成baby在伺候睡飽吃吃飽睡，中間摻雜了刷牙漱口還有打果汁跟發發呆冰冰敷，每天都有睡滿至少10小時，盡快把自己的狀態調理到最佳準備面對術後第二週開始就恢復正常生活回去上班的日子！術後回去上班只有一直被大家詢問你是誰？新來的同事嗎？覺得有點不適以外，其他的身體和心理上都已經沒有太大的問題了。
(哦!有一個最大的問題就是講話含顆滷蛋口水邊講邊噴有點困擾到我身邊的人了)
牙齒矯正醫師:林口長庚 齒顎矯正 何政廷醫師
正顎手術醫師:林口長庚 整形外科 廖漢邦醫師
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